Las Gafas de Sol: Un accesorio con más ciencia de la que crees
Elegir unas gafas de sol parece fácil, pero la buena elección de los lentes, los cristales y los filtros es importantísimo para cuidar nuestra salud
La Degeneración Macular relacionada con la edad es una de las principales causas de ceguera en los países desarrollados. Existen muchos estudios que buscan como tratar y prevenir esta condición.
La conclusión de los diferentes estudios recomiendan no fumar, realizar ejercicio físico, protegerse de los rayos ultravioleta y tener bajo índice de masa corporal.
Con respecto a la relación de la degeneración Macular con la dieta, se aconseja el uso de suplementos nutricionales que contengan luteína, zeaxantina, ácido graso omega-3 y extractos de frutos del bosque, ya que retrasa y previene el daño principalmente en los casos de degeneración en estado avanzado.
Estas sustancias las podemos encontrar en los siguientes alimentos: Algas, guisantes, puerros, arándanos, brócoli, yema de huevo, espinacas, acelga, repollo, col, maíz, plátano, perejil, apio, calabaza, naranja, mango, pescados azules, almendras, avellanas, nueces, semillas de lino, germen de trigo, lechuga, soja, pepino y piña entre otros.
Elegir unas gafas de sol parece fácil, pero la buena elección de los lentes, los cristales y los filtros es importantísimo para cuidar nuestra salud
Explora cómo encontrar las gafas adecuadas para cualquier tipo de rostro y resalta tu estilo con estas sugerencias versátiles. En el mundo de la moda
A continuación te mostramos los siguientes trucos para utilizar gafas y no destrozar tu maquillaje: Asegúrate de que tus gafas tengan un ajuste adecuado y
Las gafas de sol, más allá de ser un accesorio de moda, desempeñan un papel esencial al proteger nuestros ojos de los dañinos rayos ultravioleta
Elegir las gafas de sol adecuadas para ti puede mejorar tu apariencia, convertirse en un accesorio del día a día y además proteger tus ojos
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